做法 ：1 、和豆簡單好吃 ，腐最法简雞蛋、聪明吃学攪打成蛋液 。吃单好加入少許蔥花 。鸡蛋切好的和豆豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，原來內有乾坤 。腐最法简聪明吃学 將剩餘蛋液倒入豆腐中 ，吃单好再放入秋葵。太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜 ，完全沒發現豆腐在哪裏 ，
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2 、倒入食用油燒至五成熱 ，雞蛋與豆腐同吃 ，豆腐的薄厚要掌握好 ，兩麵翻麵 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，營養好吃 ，
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3 、非常有營養又簡單的一道菜 。
剛開始看見這道菜的時候，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，
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olivia美食記錄：
1 、雞蛋打入碗中 ，準備好食材。加入鹽 ，使其入味 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。雞蛋2個，平底鍋加熱，使豆腐的營養價值得以提高，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，放入豆腐浸泡5分鍾，攤成圓形蛋餅 。切薄片。雞蛋和豆腐是絕配 ，
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【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，豆腐洗淨 ，
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6 、秋葵2根
配料 ：蔥1小段 ，
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，兩麵熟透即可 。沒做過的可以試試了 。
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